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LoveTech Media編集部コメント 自宅で出来る“1日5分のロコモ予防運動”アプリ「レコードブック」。   全国で100店舗以上展開する、運動に特化したリハビリ型デイサービス「レコードブック」で実際に行われている“運動プログラム”を、自宅でもできるよ...

　ロコモティブシンドロームという言葉をご存知だろうか。 　「立つ」「歩く」といった人間の移動機能が低下した状態を示し、骨・関節・軟骨・椎間板・筋肉といった運動器のいずれか、あるいは複数で障害が起こり、なる症状だ。通称”ロコモ”とも言われ、進...